“
»一番マズイのは、失敗を取り返すために、別のところで点数を稼ごうとすることだ。
人生の後悔もこれに当てはまるのかもね。
もう1度、その時の人や世界と向き合おう。
“『わからない５大理由 1 読まない 2 調べない 3 試さない 4 理解力が足りない 5 人を利用することしか頭にない』”
わからない５大理由 - エッセイ的な何か (via lessres) (via it-shine-reading) (via rarihoma) (via mimizi) (via kyohei1989) (via dullahan) (via fishandmush) (via akko2524) (via hayami) (via shrineroof)
2010-02-17
(via gkojay) (via tamagoto) (via usaginobike)
“社畜体操第一ぃ！ 土日を大きく棒に振って休日出勤の運動！”
Twitter / cacao99 (via imai78)
(出典: deli-hell-me)
The Stelvio… it’s that steep.
Giro d’Italia by incuboy on Flickr.
ランスがトレーニングでＳｔｅｌｖｉｏを登った時、みぞれ混じりの陽気に1回登るだけの予定のとこ、2回登ってログが2回分記録されたのをトレーナーが訝しんで、「機械が壊れたかなあ？」と言ってきた話があった。なんで、2回登ったと最初に思わないのかと思ってたけど、これならナットク。そりゃ、「おかしいとこ発見。機械じゃ無くて、お前のアタマです。」とか言われるよね。
(出典: fabbricadellabici)
まさに無限天国！
14時間で348notes…。やっぱりみんなスパイラルしてるんだね。
夏以外にもいろいろなスパイラルがあって
カレー粉入れる→濃い→水を加える→薄い→∞
白玉粉入れる→固過ぎ→水を加える→緩過ぎ→∞
白玉粉地獄は中学校の家庭科の授業でやった記憶がある。
(出典: inf)
“591 名前：絡み[sage] 投稿日：2012/05/13(日) 12:10:38.09 ID:vaM0abi+0
チラシ813
腹筋は外側と内側の二枚あるから、内側の腹筋を鍛えた方が効果あるよー
床にうつぶせになって、ペコーッてお腹をへっこます。5～10秒くらい
20セットを1日2回で、一ヶ月もしたら効果出るよ
腹筋200回で成果無しだと、腹筋じゃなくて首や他の筋肉で起き上がっちゃったりしてるんじゃないかなぁ
普通の腹筋って正しくやろうとすると難しいんだよね
だから、うつぶせペコーッおすすめ
どうしても外側の腹筋を鍛えたかったら、尻を支点にVの字になって一分間制止
できるようになったらアスリート並の筋肉がつくよ” 効果のある腹筋方法 : 2chコピペ保存道場
チラシ813
腹筋は外側と内側の二枚あるから、内側の腹筋を鍛えた方が効果あるよー
床にうつぶせになって、ペコーッてお腹をへっこます。5～10秒くらい
20セットを1日2回で、一ヶ月もしたら効果出るよ
腹筋200回で成果無しだと、腹筋じゃなくて首や他の筋肉で起き上がっちゃったりしてるんじゃないかなぁ
普通の腹筋って正しくやろうとすると難しいんだよね
だから、うつぶせペコーッおすすめ
どうしても外側の腹筋を鍛えたかったら、尻を支点にVの字になって一分間制止
できるようになったらアスリート並の筋肉がつくよ” 効果のある腹筋方法 : 2chコピペ保存道場
ごはん13 a lot of ポテサラ (Instagramで撮影)
A polar bear smells a seal under the ice. Unfortunately for the bear, the ice is too thick. (Planet Earth Live - BBC)
“仏教の教えは、その時代、時代に現れた多くの僧侶によってヴァージョンアップされ、実践されてきたという意味で、ある種のオープンソース・アプリケーションなんです（笑）。”
開発とは本来、新たな「気づき」を得る行為である。【対談】Winny開発者・金子 勇×インターネット寺院開祖・松本紹圭 « WIRED.jp 世界最強の「テクノ」ジャーナリズム (via k32ru)
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